Notenschluss ohne Stress – reden hilft, die Kija auch!

Die letzten Wochen vor dem Schulschluss sind für viele Schüler*innen eine intensive Zeit. Prüfungen, Abgaben und Sorge um die Noten können schnell Druck erzeugen. Umso wichtiger ist es, in dieser Zeit einen guten Lernplan zu entwickeln und kurze Auszeiten einzuhalten.

Eltern können in dieser Phase den Druck für ihre Kinder reduzieren. Gute Noten sind wichtig, sie dürfen aber nicht wichtiger sein als die Gesundheit und das Wohl der Kinder. Auch Erwachsene waren einmal in der Schule. Geduld und Verständnis zu haben reduziert dabei merklich Belastungen der Kinder. Nicht jede Prüfung läuft optimal und Fehler gehören zum Lernen dazu. Wichtig ist, dass sich Schüler*innen sich nach ihren Möglichkeiten bemühen und dabei trotzdem auf sich selbst achten. Gegenseitige Unterstützung, etwas Gelassenheit und eine positive Einstellung können die letzten Schulwochen deutlich entschärfen.

Auch Lehrer*innen spielen in dieser stressigen Zeit eine wichtige Rolle. Ihr Verständnis, ihre Unterstützung bei Fragen und eine offene Kommunikation können Schüler*innen viel Druck nehmen. Unterstützung zu bieten oder zu vermitteln und Erfolge ebenso aufzuzeigen wie Wege zur Verbesserung, schafft ein positives Lernumfeld und hilft dabei, die letzten Schulwochen gemeinsam gut und möglichst entspannt abzuschließen.

Und sollte dann doch eine Nachprüfung anstehen, gilt: Dranbleiben ist genauso wichtig wie Energietanken, gute Pläne zu machen und sie auch einzuhalten reduziert den Stress. Und Unterstützung ist immer gut.

Am wichtigsten ist, dass Schüler*innen, wenn sie belastet sind, nicht alles mit sich selbst ausmachen. Wer sich überfordert fühlt, sollte das Gespräch suchen. Ob Eltern, Betreuungspersonen, Lehrer*innen oder externe Einrichtungen – niemand muss mit seinen Sorgen allein bleiben und diese Zeit ohne Hilfe bewältigen.

Wende dich auch gerne an Kija, wenn du Unterstützung brauchst!